人所共知，《黄帝内经》是一册传统医学的经典之作，古代好多名医齐是受此书影响，亦然依据这本书的表面而治bing救东谈主，但经典毕竟难懂，恐怕东谈主东谈主掌执书中精髓，更况兼是不懂医学常识的养生青睐者了。 而我最近阅读的这套由马寅中著的《漫画黄帝内经》高下两册，十分妥当各年事段，书中遴荐漫画的形态，活泼、真谛、形象直不雅的图像故事，一读就懂，闲居用来养生看这套书我已袭取益好多了。 书中上册主要讲了一年365天，二十四气节的养生忠良；而下册是对应一天24小时，十二手艺的养生忠良，书中把柄不同季节给咱们提供了如何吃、如何通顺、如何调解厚谊等范例，这些范例简便操作又十分实用，只有你能动出手就能作念到。 比如我频繁看书，容易眼干，书中就提到肝开窍于目，肝脏又有藏血的功能，肝血不及，眼睛就很贫寒到养分和滋养，是以崇拜时要多吃一些养肝补血的食品，来补充肝血，眼睛就会幽静一些。 畴前知谈养肝的紧要性，但不知肝血不及会有哪些体格的影响，有时也会盲目养生，并不见很好的成果，对女东谈主来说，肝血不及也会影响月事不调等问题，蓝本中yi 讲的补血其实便是补肝血的旨趣了。 虽然，书中其中一个故事令我印象较深，说的是在日本《帝国文库》记录了6位长命老东谈主，他们齐活到了百岁以上，而长命范例满是灸足三里。 我思这个旨趣背后就应了一句古语：“东谈主老腿先老。” 相背，腿健康东谈主就活得长命，是以没事多灸灸足三里。 生涯当中，我的外公到了98岁，也曾很健康的，仅仅自从那一年畅达跌倒了两次后就只可躺床上了，一个多月后很快就走了…… 可见腿部健康的紧要性。 这本慢画版黄帝内经，触及常识广，履行真切浅出的解读，平缓不错学会，值得每个家庭领有，我诚心的厉害推选。